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日課11322017年02月07日金子賢オフィシャルブログ「I am freeman」Powered by Ameba今日はジムニーランド渋谷さんで肩を新しくベルトを使ってみました。分厚くてしっかりしてる馴染んだら良さそう- 日課11312017年02月06日金子賢オフィシャルブログ「I am freeman」Powered by Ameba今日はジムニーランドで足を腰が怖いので毎回ブルガリアンスクワットとエクステンションメイン兎に角今は出来る事を
- 日課1129.11302017年02月05日金子賢オフィシャルブログ「I am freeman」Powered by Ameba今日はゴールドジムニーランド渋谷さんで胸をダンベルインクライン40キロまだ余裕があるな^_^チェストプレスにデクラインとケーブルを三頭少しやってお終い^･･･
- 日課11292017年02月03日金子賢オフィシャルブログ「I am freeman」Powered by Ameba今日は渋谷ゴールドジムニーランドさんでチャンプと背中をガッツリ😭😭軽くのつもりがガッツリ…チンニング90レップ巣あとは記憶にございません😂😂ハー･･･
- 日課11282017年02月02日金子賢オフィシャルブログ「I am freeman」Powered by Ameba今日もジムニーランドで肩を何とかクリア
- 日課1127…どうした2017年02月01日金子賢オフィシャルブログ「I am freeman」Powered by Ameba今日はジムニーランドで足をブルガリアンでゆっくりスタートしたんだけどエクステンションくらいから貧血😨😨😨😨カーフでアウト久しぶりに貧血😨😨･･･
- 日課11262017年01月30日金子賢オフィシャルブログ「I am freeman」Powered by Ameba本日は渋谷ゴールドジムニーランドさんで胸をスタッフのミホちゃんとお疲れ様です^ ^
- 日課11252017年01月28日金子賢オフィシャルブログ「I am freeman」Powered by Ameba今日は渋谷ゴールドジムニーランドさんで背中をお疲れ様です。
- 日課11242017年01月27日金子賢オフィシャルブログ「I am freeman」Powered by Ameba今日はジムニーランドで足と言うか出来るトレーニングをゆっくり焦らない
- レッスンの練習2017年01月26日金子賢オフィシャルブログ「I am freeman」Powered by Ameba今日はゴールドジムニーランド渋谷さんで今後のミホフィットのプログラムの確認をさせていただきました。練習生4人^ ^みんなポテンシャル高くてgood意見を･･･
